--- title: "Artigos sobre Veganismo - Guia Vegano" description: "O Guia Vegano é um dos mais completos portais sobre veganismo do Brasil. 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Veja por que a libertação animal segue o mesmo caminho — e o que falta até a abolição. [Veja a análise](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?option=com_content&view=article&id=2362&catid=172) [ ![](https://guiavegano.com.br/vegan/images/stories/icones/cerebro%20linha%20grande.png) ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102157)### Cianocobalamina ouMetilcobalamina: a Guerra Santa da B12 Circula muita informação conflitante sobre qual forma de B12 o vegano deve tomar. Com revisão do médico nutrólogo Dr. Eric Slywitch, este artigo separa a ciência do marketing e mostra qual cobalamina realmente faz sentido pra você. [Tire a dúvida da B12](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102157) [ ![](https://guiavegano.com.br/vegan/images/stories/icones/queijo%20linhas%20grande.png) ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?option=com_content&view=article&id=1855&catid=418)### Baixe o E-book Arte do Queijos Veganos Ganhe uma renda extra fazendo queijos veganos Queijo vegano de verdade existe — e é arte. São 15 receitas artesanais de queijos fermentados de castanhas, fruto de dez anos de método, reunidas num e-book gratuito que leva você do básico ao maturado. [ Faça seu queijo](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?option=com_content&view=article&id=1855&catid=418) [ ![](https://guiavegano.com.br/vegan/images/stories/icones/linha%20do%20tempo.png) ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?option=com_content&view=article&id=2058&catid=416)### Linha do Tempo Detalhada do Veganismo 2.600 Anos de História O veganismo não nasceu no século XX. 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[Saiba mais](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?option=com_content&view=article&id=208&catid=142) [ ![](https://guiavegano.com.br/vegan/images/stories/icones/chefe%20linhas%20grande.png) ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=101765)### Dicas e truques de culinária vegana Da jaca que vira "frango" ao tofu que absorve qualquer tempero: reunimos segredos de ingredientes, substituições espertas e truques de cozinha que fazem qualquer receita funcionar sem nada de origem animal. [Vá pra cozinha](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=101765) [ ![Mandala formada por dezenas de suculentas coloridas em aquarela — Coleção Mandalas Vivas](https://www.guiavegano.com.br/vegan/images/stories/produtos/manda%20de%20suculentas%20fundo%20transparente.png) ](https://veganopelosanimais.com.br/mandalas-vivas) Coleção exclusiva## Mandalas *Vivas* Novas estampas de Mandala de suculentas Dezenas de suculentas coloridas organizadas em perfeita simetria — geometria sagrada, serenidade e conexão com a natureza. Disponível em camisetas, baby looks, T-shirt, Oversized e Ecobags em diversas cores. [ Explorar a coleção → ](https://veganopelosanimais.com.br/mandalas-vivas) Frete grátis para compras a partir de R$ 90,00 Sua compra apoia o Guia Vegano e a defesa dos animais. [![](https://guiavegano.com.br/vegan/images/videos/globo%20de%20endossos.gif)](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102287) # [# Endossos globais de uma Dieta 100% Plant-based ou Vegana ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102287) ### [ por Instituições — 2005–2025 ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102287) Pela primeira vez em português, o Guia Vegano disponibiliza uma tradução e compilação exclusiva de declarações oficiais de universidades, órgãos governamentais e entidades profissionais de nutrição de todo o mundo que reconhecem os benefícios das dietas vegetais para a saúde humana e para o meio ambiente. [ VEJA A LISTA EM PORTUGUÊS >> ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102287 " ACESSAR A VERSÃO EM PORTUGUÊS") [ MAPA 3D INTERATIVO DOS ENDOSSOS ](https://www.guiavegano.com.br/mapa-de-endosso-a-dietas-plant-based-ou-veganas/index.htm "MAPA 3D INTERATIVO") [### Tire suas dúvidas com nossa IA Vegana baseada em conteúdo selecionado ![](https://guiavegano.com.br/vegan/images/videos/robozinho%20digitando%20animado.gif) ](https://guiavegano.com.br/vegan/index.php?Itemid=102214) IA Vegana ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "https://www.guiavegano.com.br/#organization", "name": "Guia Vegano", "url": "https://www.guiavegano.com.br/vegan/", "description": "Portal brasileiro sobre veganismo, nutrição vegana, direitos animais, culinária vegana, podcasts, mapas, listas e recursos educativos.", "foundingDate": "2005", "knowsAbout": [ "Veganismo", "Nutrição vegana", "Direitos animais", "Libertação animal", "Culinária 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Podcast do Vegano expanda seu universo ✅ Ideal para quem tem pouco tempo, mas muita vontade de aprender.✅ Conteúdo acessível, baseado em evidências e guiado por valores éticos. Escute o Podcast Explore a biblioteca Gaiolas Vazias: o que a abolição da escravidão revela sobre o futuro dos animais A abolição da escravidão não caiu pela moral, mas pela economia. Veja por que a libertação animal segue o mesmo caminho — e o que falta até a abolição. Veja a análise Cianocobalamina ouMetilcobalamina: a Guerra Santa da B12 Circula muita informação conflitante sobre qual forma de B12 o vegano deve tomar. Com revisão do médico nutrólogo Dr. Eric Slywitch, este artigo separa a ciência do marketing e mostra qual cobalamina realmente faz sentido pra você. Tire a dúvida da B12 Baixe o E-book Arte do Queijos Veganos Ganhe uma renda extra fazendo queijos veganos Queijo vegano de verdade existe — e é arte. São 15 receitas artesanais de queijos fermentados de castanhas, fruto de dez anos de método, reunidas num e-book gratuito que leva você do básico ao maturado. Faça seu queijo Linha do TempoDetalhada do Veganismo 2.600 Anos de História O veganismo não nasceu no século XX. De Pitágoras aos dias de hoje, percorra 2.600 anos de filosofia, ética e resistência numa linha do tempo interativa que mostra como a compaixão pelos animais atravessou os séculos. Viaje no tempo "Carne de Vitelo" ou VITELA, você sabe o que é isto? Vitela ou vitelo: você sabe o que é? Entenda como a carne clara de bezerros confinados é produzida, a ligação com a indústria do leite, a diferença para o "Baby Beef" e o que diz a lei no Brasil, Europa e EUA. Saiba mais Dicas e truques de culinária vegana Da jaca que vira "frango" ao tofu que absorve qualquer tempero: reunimos segredos de ingredientes, substituições espertas e truques de cozinha que fazem qualquer receita funcionar sem nada de origem animal. 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