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Dieta Proteica e Naturalmente Forte

Postado em Podcast do Vegano.

Pratos veganos em aquarela, capa do episódio sobre proteína na dieta vegana
Podcast do Vegano 7 min
Veganismo no Brasil Dieta Proteica e Naturalmente Forte
Podcast do Vegano
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Veganos conseguem proteína suficiente? Um novo estudo brasileiro desafia esse velho mito.

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Neste episódio, comentamos os resultados: a maioria dos participantes atingiu as metas de proteína e de aminoácidos essenciais, principalmente por meio de alimentos integrais e minimamente processados.

Ciência brasileira mostrando que a dieta vegana pode ser naturalmente forte.

👉 O artigo completo detalha o paradoxo proteico dos veganos brasileiros.

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