Dose baixa de B12 corrige a deficiência na gestação?

Não, alerta o Guia de Nutrição Vegana da IVU. Num estudo com gestantes indianas, 50 µg por dia elevaram a B12 de 220 para apenas 250 pg/mL, sem diferença em homocisteína e ácido metilmalônico em comparação com o placebo. No grupo do placebo, o nível caiu de 194 para 144 pg/mL entre o primeiro e o terceiro trimestre.

O guia não tem foco em gestantes, mas faz esse alerta. A gestação exige acompanhamento profissional, com dose individualizada.

Fonte: Guia de Nutrição Vegana para Adultos da União Vegetariana Internacional (IVU), de autoria do Prof. Dr. Eric Slywitch, médico nutrólogo. Página oficial do autor.

Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação de um profissional de saúde.