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TÓPICO:

Perdendo peso com o veganismo. 10 anos 2 meses atrás #5989

  • maria_silvia
  • Avatar de maria_silvia Autor do Tópico
Estou muito abaixo do IMC, o que fazer? Como ganhar peso dentro da dieta vegana?

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Perdendo peso com o veganismo. 10 anos 2 meses atrás #5998

Olá Maria,

Nestes casos o mais fácil é tomar algum suplemento que promova o ganho de massa, tem que adicionar calorias, alguns shakes do mercado fazem isso, se você ao invés de substituir a refeição, tomar o shake entre as refeições.

Em nossa loja temos um shake deste tipo que tem selo vegano. Segue o link:

www.guiavegano.com.br/vegan/ganho-de-mas...ngo-vegan-plus-550-g

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Perdendo peso com o veganismo. 10 anos 2 meses atrás #6000

  • FPLUNA
  • Avatar de FPLUNA
Loucura ! Todo mundo querendo emagrecer e a colega querendo engordar !!!
Boa sorte !

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Perdendo peso com o veganismo. 9 anos 10 meses atrás #6064

  • Shiryu
  • Avatar de Shiryu
Tavez vc esteja com anemia. tem q ir no medico e descartar qqer doença. se estiver bem e basicamente comer msmo. Da enfase em leguminosas, cereais e amilaceos.

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Perdendo peso com o veganismo. 9 anos 10 meses atrás #6083

  • andreh
  • Avatar de andreh
Suplementos alimentares. Procure um nutricionista

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