Perguntas e Respostas

Artigos
Título	Acessos
Adaptação + B12 + Soja	12100
B12 e prescrição	11667
B12 nos laticínios e ovos	11619
B12 nos leites e ovos, quanto é necessário?	14808
Cálcio	23478
Cálcio: quais fontes e cuidados?	4
Como a ingestão de macronutrientes, como carboidratos e proteínas, se compara em dietas vegetarianas para atletas?	4
Como as dietas vegetarianas impactam a saúde e a prevenção de doenças crônicas?	4
Como as leguminosas podem potencialmente impactar a saúde cardiovascular, mesmo que não tenha sido encontrada uma redução estatisticamente significativa na mortalidade por DCV?	6
Como escolhas alimentares impactam a saúde do planeta?	5
Como o padrão dietético mediterrâneo se compara aos padrões dietéticos vegetarianos em termos de prevenção da Síndrome Metabólica?	5
Como o vegetarianismo se relaciona com a obesidade e a resistência à insulina, que são fatores importantes na MetS?	3
Como os antinutrientes presentes em alimentos vegetais afetam a absorção de nutrientes, e como podemos gerenciá-los?	5
Como os diferentes tipos de leite vegetal (arroz, aveia, soja, coco, amêndoa) se comparam em termos de composição nutricional?	4
Como os padrões dietéticos vegetarianos afetam o risco de desenvolver a Síndrome Metabólica?	5
Cozinhar carnes em alta temperatura é um problema?	5
Creme Gestante	10941
Dieta adequada?	11021
Dietas vegetarianas afetam o desempenho esportivo, especialmente a capacidade aeróbica e de força?	6
É possível formular uma dieta vegana nutricionalmente completa e balanceada para gatos, considerando suas exigências como carnívoros estritos?	5
Estudante de Nutrição	8163
Ferro: como otimizar a absorção em veganos?	5
Mãe Vegetariana	8078
Nutricionistas	10996
O que é “dieta baseada em plantas” (WFPB)?	5
O que é a Síndrome Metabólica (MetS) e por que ela é uma preocupação de saúde pública?	5
O que é um padrão dietético vegetariano e quais são seus benefícios gerais para a saúde?	6
O que é vegano?	13350
O que é vegetarianismo e quais são os tipos de dietas vegetarianas?	6
O que são AGEs e por que importam?	7
O que são alternativas de leite vegetal e por que estão ganhando popularidade?	6
Onívoros “suplementam mais” que vegetarianos?	5
Por que a evidência para a relação entre o consumo de leguminosas e a mortalidade por todas as causas ainda é considerada "inclusiva"?	6
Por que as pessoas adotam o vegetarianismo?	5
Por que fibra é tão importante nas dietas vegetais?	6
Posso usar algas/espirulina como fonte de B12?	5
Primeiro passo?	12374
Proteína do Peixe	21072
Proteína: é fácil bater as necessidades numa dieta vegana?	5
Quais nutrientes requerem atenção especial em uma dieta vegetariana e como garantir sua adequação?	4
Quais são as principais preocupações nutricionais com as alternativas de leite vegetal e como elas são abordadas?	4
Quais são os benefícios para a saúde associados ao consumo de alternativas de leite vegetal?	4
Quais são os mecanismos potenciais pelos quais uma dieta vegetariana pode reduzir o risco de Síndrome Metabólica?	4
Qual a diferença entre “vegetariano estrito” e “vegano”?	6
Qual é a DRI de B12 para adultos?	5
Qual é a principal diferença nutricional entre o leite de vaca e as alternativas de leite vegetal?	5
Qual é a recomendação geral em relação ao consumo de leguminosas para a população em geral?	5
Qual é o impacto da dieta vegetariana nos níveis de creatina muscular?	4
Quem são os principais consumidores de alternativas de leite vegetal e como o mercado está evoluindo?	6
Soja	8342