Soja afeta os hormônios masculinos e o sêmen?

Segundo o Guia de Nutrição Vegana da IVU, uma metanálise de quinze estudos controlados mostrou que 60 g por dia de proteína de soja não alteraram de forma significativa a testosterona total e livre nos homens. Um estudo de 2010, de 57 dias, não encontrou efeito na qualidade do sêmen, com alto ou baixo teor de isoflavona.

Uma revisão técnica de 2021, com 417 estudos, concluiu que as isoflavonas não causam alteração hormonal nem podem ser classificadas como desregulador endócrino.

Fonte: Guia de Nutrição Vegana para Adultos da União Vegetariana Internacional (IVU), de autoria do Prof. Dr. Eric Slywitch, médico nutrólogo. Página oficial do autor.

Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação de um profissional de saúde.