B12 por via oral funciona tão bem quanto a injeção?

Segundo o Guia de Nutrição Vegana da IVU, estudos randomizados com 1.000 a 2.000 µg por dia por via oral mostram equivalência ou superioridade em relação à injeção, mesmo em pessoas com pouca acidez, sem fator intrínseco ou submetidas à gastrectomia. Isso acontece porque, em doses altas, parte é absorvida por difusão.

O guia nota que a via injetável costuma ser escolhida por desconhecimento. A exceção são manifestações neurológicas graves.

Fonte: Guia de Nutrição Vegana para Adultos da União Vegetariana Internacional (IVU), de autoria do Prof. Dr. Eric Slywitch, médico nutrólogo. Página oficial do autor.

Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação de um profissional de saúde.