A dieta vegetariana ajuda quem tem diabetes?

Segundo o Guia de Nutrição Vegana da IVU, uma metanálise de 2019, com nove estudos controlados e 664 participantes, avaliou o efeito de padrões vegetarianos em pessoas com diabetes. A dieta vegetariana foi significativamente mais eficaz no controle da glicose, na redução de LDL e de não-HDL e na redução de peso.

Os autores sugerem mais estudos para aumentar a confiança nas estimativas. Quem usa medicamentos deve ajustar qualquer mudança com seu médico.

Fonte: Guia de Nutrição Vegana para Adultos da União Vegetariana Internacional (IVU), de autoria do Prof. Dr. Eric Slywitch, médico nutrólogo. Página oficial do autor.

Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação de um profissional de saúde.